Accompagnement

La pratique de l’autobienveillance est à la portée de chacun d’entre nous. 

L’autobienveillance est une aptitude qui pour s’intégrer et se développer ne demande pas de compétences particulières, sinon un intérêt pour son propre fonctionnement et la motivation à évoluer sur des points bloquants.  Elle peut être développée par chacun à partir d’une démarche spécifique.

Les accompagnements à l’autobienveillance peuvent se dérouler sous forme de coaching individuel ou de sessions de groupe. 

L’autobienveillance s’inscrit dans une démarche concrète: les situations de vie, personnelles ou professionnelles constituent la base de notre exploration.
Lors d’un atelier de groupe ou d’un coaching, nous partons toujours d’une situation spécifique comme cadre d’expérimentation et d’apprentissage. Car les « situations défis » que nous rencontrons  sont  les révélateurs  des relations que nous entretenons avec nous-même. Elles posent le cadre  de nos expérimentations et nous permettent de mesurer notre évolution et nos progrès de manière très concrète.

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